Joc de intensitate 3v3 pe teren redus

Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING

Acest joc necesita presiune continua pe aparatori si forteaza atacantii sa-si creeze situatii de a marca cit mai repede posibil. Jucatorii trebuie incurajati sa-si asume decizia sutului la poarta, a paselor, a driblingurilor. Portarii sint fundasi cind echipa lor ataca.

Virsta grupului: 11 ani – seniori

joc de intensitate 3v3 pe teren redus

DESCRIERE

– Suprafata de joc este de 40m lungime si 18m latime
– 2 porti normale
– Jucatorii sint impartiti astfel: 2 portari (G), 2 jucatori neutri (N) si 8 jucatori  (ABC and D)
– Mingi multe la dispozitie

REGULI

Cei doi jucatori neutri se pozitioneaza de fiecare parte a liniilor de margine, in timp ce portii isi ocupa pozitiile in poarta
– Perechile A si B se aliniaza in spatele celor doua porti, iar C si D sint pe linia mediana
– Antrenorul da startul jocului aruncindu-le mingea jucatorilor din centru
– Echipa in posesie incearca sa marcheze in 90 de secunde, cit au voie sa atace
– Acestia pot pasa intre ei, pot pasa cu portarul, pot dribla, pot folosi jucatorii neutri la circulatie, si evident, pot suta
– Portarii trebuie sa avanseze pentru a sustine atacul
– Pentru ca golul sa fie validat, trebuie ca toti jucatorii echipei care ataca, inclusiv portarul, sa fie in jumatatea adversa
– Dupa 90 de secunde echipa care a fost atacata, iar cea care a atacat trece in spatele portii
– Neutrii nu au voie sa intre in teren si au voie sa joace dintr-o singura atingere
– Portarii au voie din doua atingeri
– Portarii si neutrii nu au voie sa paseze intre ei
– Neutrii nu au voie sa paseze intre ei

ANTRENORII URMARESC:

– Luarea deciziilor de catre jucatori
– Pasa, driblingul, miscarea fara minge
– Portarii sa participle activ
– Intensitatea si viteza actiunilor de atac