Exerciții de antrenament pentru portari – Valencia CF

Exerciții de antrenament pentru portari – Valencia CF

Acest joc ajută la pregătirea portarilor, imbunătățind atât jocul cu piciorul al acestora cât și cel cu mâna. Deasemenea, el imbunătățește și distribuția mingilor în teren din partea portarilor.

Vârsta jucătorilor: 14 – seniori

antrenament-pentru-portari-valencia-cf

DESCRIERE

– Intreaga suprafata a terenului
– 2 echipe a cite 10 jucatori, inclusiv portarii
– 6 porti, 3 pentru fiecare echipa, dispuse ca in figura

REGULI

– Portarii stau in cercul de la centrul terenului
– Ceilalti jucatori sint dispusi in jurul lor
– Toate miscarile trebuie trecute pe la portari
– Portarii pot folosi atit miinile cit si picioarele pentru a pasa mingea
– Ei trebuie sa se concentreze pe distributia mingii catre jucatorii liberi de marcaj, care pot inscrie sau mentine cursivitatea
– In momentul in care mingea este recuperata de o echipa, trebuie sa treaca pe la portar inainte ca echipa respectiva sa poata inscrie
– Portarii se misca liber in interiorul cercului de la mijlocul terenului
– Se aplica regula jocului la ofsaid
– Jucatorii de cimp nu au voie sa intre in cercul portarilor
– Jocul poate fi folosit in ultima parte a sedintei de pregatire

ANTRENORUL URMARESTE

– Tehnica prinderii si transmiterii mingii cu mina
– Deciziile luate de portari si jucatori in timpul jocului
– Pasa si miscarea cu si fara minge
– Reactie in momentul intrarii in posesie