Centrare si finalizare – Claudio Ranieri

Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING

Acesta este un exercitiu folosit ca parte din incalzire in sedintele de pregatire ale cunoscutului antrenor Claudio Ranieri. Se adreseaza atacantilor, facindu-i sa lucreze sub presiune. Jucatorii vor lucra aspecte tehnice, vor alerga, dribla si suta la poarta in diferite moduri. Fundasii laterali si mijlocasii  laterali vor transmite centrarile. Fundasii centrali vor incerca sa impiedice atacantii sa reia spre poarta.

Virsta jucatorilor: 14 ani – profesionisti

DESCRIERE

– Suprafata folosita este intreaga latime a terenului, pornind de la 25m de poarta
– Fundasii si mijlocasii laterali vor lucra pe perechi, cite una in fiecare parte
– Portarii sint in poarta
– O poarta
– Multe mingi dispuse in flancuri

REGULI

– Exercitiul incepe cu mijocasul care ii paseaza fundasului si reprimeste dintr-o atingere
– Cind mijlocasul reprimeste incearca sa-l depaseasca pe fundas care se interpune in fata lui si il preseaza
– Trecind de fundasi, mijlocasii centreaza in careu pentru perechea atacant – fundas central
– Mijlocasii pot centra direct sau dupa ce-l depasesc pe fundas
– Actiunile se alterneaza pe ambele parti

Jocul poate incepe cu un atacant pasind in lateral mijlocasului.

PROGRESIA

– Atacantul finalizeaza o actiune dintr-o parte, apoi se intoarce si incearca finalizarea centrarii venite din partea opusa.

ANTRENORII URMARESC

– Calitatea miscarilor cu mingea
– Pozitionarea, cind se ataca mingea
– Depasirea fundasilor laterali de mijlocasii laterali
– Tehnica centrarilor
– Tehnica de finalizare
– Timingul alergarii si intrarii in careu