Ciclul de aprofundare 13 – 14 ani (4)

CARACTERISTICILE PREGATIRII CARE REZULTA DIN SPECIFICUL VIRSTEI In acest sens iata o prezentare grafica, menita sa indice proportiile calitatilor motrice...

Read More

Traseu tactic AC Sienna – Atac pe zona laterala

Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING Acest traseu ofensiv a fost implementat de Giuseppe Sannino, antrenorul care l-a inlocuit pe actualul...

Read More

Program de pregatire in perioada de vacanta

(valabil si pentru jucatorii seniori care, din varii motive, nu au posibilitatea de a se antrena in colectiv, cu echipa)...

Read More

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 9 -10 ani (2)

PERIOADA PREGATITOARE 1 (August – Noiembrie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: –         2 complexe stabile de dezvoltare fizica...

Read More

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 8 ani (3)

Perioada pregatitoare 3 (Aprilie – Iulie) A. MOTRICITATE GENERALA: 1 complex stabil de dezvoltare fizica (10-12 exercitii) 1 complex stabil...

Read More

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 6-7 ani (4)

PERIOADA PREGATITOARE 3 (Aprilie – Iulie) A.      MOTRICITATE GENERALA: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica (10-12 exercitii) – 1-2 complexe de...

Read More