Ciclul de afirmare – 15-16 ani (20)

PERIOADA PREGATITOARE 2. (Decembrie – Martie) A.PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: 1 complex stabil de exercitii dinamice de dezvoltare...

Cicoaches-ahead.roe in continuare

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 9 – 10 ani (5)

Centralizator cu mijloacele standard pentru factorul fizic  9 ani VITEZA: V 4 – 5 x 15m in 4/4                                     P =...

Read More

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 8 ani (2)

Perioada pregatitoare 2 (Decembrie- Martie) A. MOTRICITATE GENERALA: 1 complex stabil de dezvoltare fizica (10-12 exercitii) (atit pentru antrenamentul in...

Read More