de ROBERTO BONACINI Lecțiile Allenatore.net Principii și soluții pentru a da profunzime manevrelor de atac ale echipei proprii
Etichetă: exercitiu
8v4 in linii de pasa
Organizarea exercitiului: Marcam un perimetru total de 22 x 12 m impartit in 5 zone (linii) in care zona de...
8+2 v 8 contrapressing
Organizarea exercitiului: Intr-o forma de diamant cu latura de 10 m o echipa de 8 jucatori (Albastru), se plaseaza pe...
Exercitiu de constructie a jocului in superioritate numerica
Obiectivele exercitiului: 1. creearea superioritatii numerice in atac 2. antrenarea tranzitiei pozitive Organizarea exercitiului: Suprafata terenului de joc este delimitata...
Exercițiu 4v2 în posesie
Obiective : 1.dezvotarea mentinerii posesiei in zona centrala 2.imbunatatirea liniilor de pasa
Forma de turneu în antrenament (var.3) – 3 goluri –
Obiectivele exercitiului: dezvoltarea spiritului competitiv si incurajarea jocului ofensiv Organizarea exercitiului: Suprafata: depinde de numarul de jucatori avuti la dispozitie,...
Antrenarea solutiilor ofensive prin partide sub presiune (4)
Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Imbunatatirea organizarii jocului, intensitatii si agresivitatii prin exercitii de neurotactica Actiuni ofensive cu opozitie: 7 V...
Antrenarea solutiilor ofensive prin partide sub presiune (3)
Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Imbunatatirea organizarii jocului, intensitatii si agresivitatii prin exercitii de neurotactica Exercitiul 2: constructie vs. finalizare per...
Exercitiu pentru posesie si schimbarea directiei de joc
Suprafata: 1/2 din teren despartit in doua parti Nr.jucatori: 7 (4 galben si 3 albastru) + P Materiale: mingi, tricouri...
Exercitiu-joc pentru dezvoltarea abilitatilor defenisve si ofensive
Suprafata: 2 x suprafata de pedeapsa Nr. jucatori: 5 + P Materiale: conuri, maieuri in doua culori, mingi