de ROBERTO BONACINI Lecțiile Allenatore.net Principii și soluții pentru a da profunzime manevrelor de atac ale echipei proprii
Etichetă: Fundași

ANTRENAREA RITMULUI ȘI INTENSITĂȚII PRIN EXERCIȚII SPECIFICE (2)
Propuneri operative pentru implicarea fizică și mentală a jucătorului Partea 2 După ce am analizat în prima parte a acestui...
Exercitiu de constructie a jocului in superioritate numerica
Obiectivele exercitiului: 1. creearea superioritatii numerice in atac 2. antrenarea tranzitiei pozitive Organizarea exercitiului: Suprafata terenului de joc este delimitata...

Exercitiu-joc pentru dezvoltarea abilitatilor defenisve si ofensive
Suprafata: 2 x suprafata de pedeapsa Nr. jucatori: 5 + P Materiale: conuri, maieuri in doua culori, mingi
Defensiva cu 4 elemente: principii si exercitii specifice pentru antrenarea abilitatilor specifice echipei (2)
EXERCITIUL 2 Deplasari, pozitionari, iesiri (urcarea liniei fundasilor), acoperire si marcaj In acest al-2-lea exercitiu, fundasii sint dispusi mai jos,...
Defensiva cu 4 elemente: principii si exercitii specifice pentru antrenarea abilitatilor specifice echipei (1)
Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Putem afirma ca propunerile pentru antrenarea si organizarea compartimentului defensiv privesc atit faza de posesie cit...
Antrenament Ajax Amsterdam (B)
Echipa impartita in 2 grupe care lucrau pe ambele jumatati ale terenului. Grupa 1: fundasi + mijlocasi – exersau actiuni joc...