de ROBERTO BONACINI Lecțiile Allenatore.net Principii și soluții pentru a da profunzime manevrelor de atac ale echipei proprii
Etichetă: Fundași
martie26iunie 24, 2018
ANTRENAREA RITMULUI ȘI INTENSITĂȚII PRIN EXERCIȚII SPECIFICE (2)
Propuneri operative pentru implicarea fizică și mentală a jucătorului Partea 2 După ce am analizat în prima parte a acestui...
august15iunie 24, 2018
Exercitiu de constructie a jocului in superioritate numerica
Obiectivele exercitiului: 1. creearea superioritatii numerice in atac 2. antrenarea tranzitiei pozitive Organizarea exercitiului: Suprafata terenului de joc este delimitata...
martie13iunie 24, 2018
Exercitiu-joc pentru dezvoltarea abilitatilor defenisve si ofensive
Suprafata: 2 x suprafata de pedeapsa Nr. jucatori: 5 + P Materiale: conuri, maieuri in doua culori, mingi
aprilie7iunie 24, 2018
Defensiva cu 4 elemente: principii si exercitii specifice pentru antrenarea abilitatilor specifice echipei (2)
EXERCITIUL 2 Deplasari, pozitionari, iesiri (urcarea liniei fundasilor), acoperire si marcaj In acest al-2-lea exercitiu, fundasii sint dispusi mai jos,...
martie30iunie 24, 2018
Defensiva cu 4 elemente: principii si exercitii specifice pentru antrenarea abilitatilor specifice echipei (1)
Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Putem afirma ca propunerile pentru antrenarea si organizarea compartimentului defensiv privesc atit faza de posesie cit...
martie23iunie 24, 2018
Blocul defensiv în patru fundaşi – Aplicare
Acum am ajuns în punctul de unde vom începe să arătăm cum vom pune în aplicare blocul defensiv în patru...
martie20iunie 24, 2018
Blocul defensiv cu patru fundaşi – Comunicarea
Odată ce jucătorii au înţeles mişcarea, , responsabilităţile de marcaj şi dublaj, a venit timpul să adăugăm comunicarea. Jucătorii trebuie...
martie16iunie 24, 2018
Antrenament Ajax Amsterdam (B)
Echipa impartita in 2 grupe care lucrau pe ambele jumatati ale terenului. Grupa 1: fundasi + mijlocasi – exersau actiuni joc...
decembrie19iunie 24, 2018
Antrenarea suportului defensiv
Exercitiile Professional Football and Soccer Coaching Majoritatea echipelor au probleme atunci cind adversarul are superioritate numerica pe faza de joc. Acelasi...