ORGANIZAREA DEFENSIVEI DE 4 JUCĂTORI: EXERCIȚII FOLOSITE DE PROFESIONIȘTI (2)

ORGANIZAREA DEFENSIVEI DE 4 JUCĂTORI: EXERCIȚII FOLOSITE DE PROFESIONIȘTI (2)

de Milena Bertolini Lecțiile Allenatore.net     Exercițiu 4 Deplasări (mișcări) defensive împotriva demarcărilor în diagonală a atacanților (figura 7a...

Citeste in continuare

Ciclul de afirmare – 15-16 ani (21)

PERIOADA PREGATITOARE 3. (Aprilie – Iulie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: -1 complex stabil de exercitii dinamice de...

Cicoaches-ahead.roe in continuare

Ciclul de consolidare 11-12 ani (12)

B. PREGATIRE TEHNICA: –         manevrabilitate, control variat si complex, conduceri diverse, schimbari de directie si ritm (lucru individual) –         preocupare...

Read More

Ciclul de consolidare 11-12 ani (10)

Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual B. PREGATIRE TEHNICA: –          indeminare tehnica (exercitii diverse...

Read More