Exercitiile Professional Football and Soccer Coaching Acesta este un exercitiu simplu care dezvolta viteza. In plus, cuprinde elemente de competitie,...
februarie2februarie 13, 2019
Etichetă: sprint
iunie17iunie 17, 2013
Antrenament pentru viteza – sprint pentru a marca
Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING In general nu sint foarte putini fotbalisti care sa alerge din placere. Asa ca cel...
noiembrie22iunie 24, 2018
Exercitiu pentru forta exploziva si reactie
Jucatorii vor efectua: – diferite variante de sarituri peste 6 gardulete – apoi sprint, ocolind conurile dupa traseul animat –...