mai12februarie 13, 20170Conceptul de dezvoltare al Academiei Ajax Amsterdam (2)By Ciprian UricanIn Metodică | Leadership Antrenamentul de viteza Inainte de toate trebuie explicat de ce Ajax pune accentul pe viteza de reactie si accelerare in... Read More
august8februarie 12, 20170Exercitiu pentru agilitate in jurul unui careuluiBy Ciprian UricanIn Pregătire Fizică Exercitiile Professional Football and Soccer Coaching Acesta este un exercitiu simplu care dezvolta viteza. In plus, cuprinde elemente de competitie,... Read More
iunie17februarie 12, 20170Antrenament pentru viteza – sprint pentru a marcaBy Ciprian UricanIn Tehnică | Abilități individuale Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING In general nu sint foarte putini fotbalisti care sa alerge din placere. Asa ca cel... Read More
noiembrie22februarie 12, 20170Exercitiu pentru forta exploziva si reactieBy Ciprian UricanIn Pregătire Fizică Jucatorii vor efectua: – diferite variante de sarituri peste 6 gardulete – apoi sprint, ocolind conurile dupa traseul animat –... Read More
