Pase in triunghi cu miscari inselatoare

Exercitiile Professional Football and Soccer Coaching

Pasele in triunghi dezvolta multe posibilitati pe parcursul jocurilor. Nu este numai cel mai bun mod de a elimina opozitia adversarilor, dar este, alaturi de dribbling, cel mai indicat mod de a ajunge la finalizare.

Virsta grupului: 08 – seniori

 pase in triunghi cu miscari inselatoare

DESCRIERE

– Suprafata este de cca. 40 x 10m
– Jucatorii sint impartiti in grupe de 3
– 1 minge / fiecare grupa

REGULI

– Jucatorii A, B si C se aseaza ca in figura, formind un triunghi
A incepe exercitiul pasind lui B (1) si alergind spre A2 (2)
B paseaza lui C (3) si A sare peste minge alergind sa-si ocupe pozitia A2
C paseaza mingea lui A, in A2 (4)
A ii paseaza lui B (5) pentru a inchide triunghiul de pase, iar exercitiul reincepe, de data asta B dind startul
– Procesul continua pina cind se atinge linia de 40m
– Mingea circula dintr-o atingere

Puteti sa organizati concursuri intre doua grupe de 3 jucatori, care paseaza mai repede pentru a ajunge la linia de 40m.

PROGRESIA

– Adaugati un fundas in mijloc care sa incerce sa opreasca mingea. In acest caz A decide daca ia mingea cu el sau sare peste ea cind paseaza B catre C in drumul lui spre pozitia A2

ANTRENORII URMARESC:

– Calitatea pasei
– Jocul dintr-o atingere
– Pozitia corpului in momentul pasei
– Diferite fente la saritura peste minge
– Nici o pozitie nu este fixa, inclusiv A2, pasa se da in functie de miscarea receptorului