EVALUAREA CARACTERISTICILOR JUCĂTORILOR: PARAMETRI TEHNICI

EVALUAREA CARACTERISTICILOR JUCĂTORILOR: PARAMETRI TEHNICI

                 EVALUAREA CARACTERISTICILOR JUCĂTORILOR: PARAMETRI TEHNICI

de        Massimo Sacca

Lecțiile Allenatore.net

             Câteva considerații și teste pentru evaluarea individuală

În acest articol evidențiem câteva teste simple de efectuat, utile pentru evaluarea parametrilor tehnici a unui singur jucător.

Aspectele tehnice pe care le vom evalua sunt, evident, acelea cu care jucătorul se confruntă în jocul oficial, în care acesta intră în contact cu mingea.

Parametri tehnici fundamentali în evaluarea jucătorului sunt:

  1. Recepția – oprirea – preluarea mingii
  2. Dominarea mingii – controlul
  3. Conducerea și driblingul
  4. Lovirea mingii cu piciorul – pasa și șutul la poartă

Să detaliem:

RECEPȚIA – OPRIREA – PRELUAREA MINGII

Putem defini acest gest fundamental al jocului de fotbal ca fiind abilitatea de a evalua traiectoria mingii pentru a o opri sau orienta, anticipând cea mai avantajoasă suprafață de contact.

Putem să evaluăm abilitatea de a prelua mingea printr-un simplu exercițiu: pasa la firul ierbii către jucătorul evaluat, aflat la 10m distanță, iar acesta trebuie să controleze balonul.  (vezi figura de mai jos).

Jucătorul testat se află în careul cu latura de 2m; un coleg (care pasează bine), aflat la distanța de 10m, îi transmite mingea.

Jucătorul aflat în careu este testat asupra a 5 tipuri de recepție a balonului, efectuate atât cu dreptul cât și cu stângul. Fiecare test conține 10 încercări.  În tabelul de la sfârșitul articolului se vor nota reușitele din cele 10 încercări.

Se vor testa următoarele preluări:

  • Preluare cu interiorul în exterior
  • Preluare cu interiorul în interior
  • Preluare cu exteriorul
  • Preluare frontală
  • Preluare cu schimb de direcție la 180* (grade)

DOMINAREA MINGII – CONTROLUL

Prin dominarea mingii înțelegem capacitatea de a gestiona mingea în propria suprafață de acțiune.

Dominarea mingii înseamnă să o controlezi atât în aer (menținerea mingii în aer), cât și pe sol (contact sub orice formă).

Testul pentru dominarea mingii prevede execuția:

  • Numai cu piciorul drept
  • Numai cu piciorul stâng
  • Alternativ, piciorul stâng, piciorul drept
  • Numai cu coapsa
  • Numai cu capul
  • Lovire liberă a mingii

Este importantă urmărirea exerciților cu ambele picioare și numărarea lovirilor de menținere a mingii în aer timp de 1’30” ( dacă mingea pe sol, numărătoarea se reia de unde s-a întrerupt).

În ceea ce privește dominarea mingii la sol se execută exerciții de contact la firul ierbii și se urmăresc execuțiile bune.

Acestea sunt exercițiile pe care vi le propunem:

  • Lovirea alternativă a mingii cu piciorul drept și stâng (din pas săltat), cu menținerea mingii în interiorul picioarelor
  • Tragerea cu talpa, alternativ, stângul – dreptul, spre interior
  • Tragerea cu talpa, alternativ, stângul – dreptul, spre exterior

CONDUCEREA ȘI DRIBLINGUL

Definim ‘conducerea mingii’ ca fiind o serie de autopase executate de jucător deplasându-se dintr-un loc în altul.

Testul prevede executarea unui parcurs rectiliniu de conducere a mingii ân slalom.

Parcursul este dispus ca în figura de mai jos și poate fi modificat în funcție de exigențele antrenorului.

 

LOVIREA MINGII CU PICIORUL – PASA ȘI ȘUTUL LA POARTĂ

Definim lovirea mingii cu piciorul (pasa), ca acel gest tehnic care permite transmiterea intenționată a mingii unui coechipier.

Definim lovirea mingii cu piciorul (șutul) acel gest tehnic care prevede finalizarea la poartă cu piciorul sau cu alte părți ale corpului permise de regulament.

Vom trata acest subiect separat:

  • Lovirea mingii înțeleasă ca și pasă, transmiterea mingii unui coechipier
  • Lovirea mingii înțeleasă ca și șut la poartă

Testăm pasa cu același exercițiu cu care am testat Recepția – Preluarea mingii, diferența fiind aceea că jucătorul testat nu este acela care stă în careu, ci jucătorul care transmite mingea. Pasa este transmisă cu mingea oprită.

Pasele sunt evaluate pe trei distanțe: 10, 20, 30m, atât cu mingea la firul ierbii, cât și aerian. Ele sunt transmise și cu stângul și cu dreptul.

Antrenorul notează doar pasele care sunt transmise și preluate în interiorul careului.

În cea ce privește șutul la poartă, se schimbă exercițiul plecându-se întotdeauna cu minge oprită pe loc. Pentru notarea testării este necesară împărțirea porții în patru careuri, ca și în figura de mai jos.

Distanțele de la care se șutează variază ca și în exercițiul precedent, 10, 20, 30m.

CONSIDERAȚII

După această trecere în revistă a unor teste simple de executat, nu rămâne decât să efectuați adaptările pe care le considerați necesare în funcție de convingerile personale. Și de categoria de vîrstă la care antrenați.

De exemplu, dacă jucătorii sunt mari (ex., peste 14 ani) la testul pentru pasă, puteți să luați în considerare și transmiterea mingii din mișcare.

O evaluare mai aprofundată se face dacă mingea vine din dreapta, din stânga, din spate, sau în funcție de traiectorie: înaltă, la firul ierbii, din ricoșeu, etc.

Așadar, v-am prezentat o bază de unde puteți porni într-o evaluare cît mai corectă a jucătorului.

 

                          TABELA DE TESTE TEHNICE

DATA:……………   NUME JUCĂTOR:…………………………………

CATEGORIA:………………………  CLUBUL:………………………….

 

TIPOLOGIA REZULTAT REZULTAT REZULTAT
PRELUARE Cu interiorul în exterior Numai dr:     /10 Numai stg:     /10  
PRELUARE Cu interiorul în interior Numai dr:     /10 Numai stg:     /10  
PRELUARE cu exteriorul Numai dr:     /10 Numai stg:     /10  
PRELUARE frontală Numai dr:     /10 Numai stg:     /10  
PRELUARE 180* (grade) Numai dr:     /10 Numai stg:     /10  
DOMINARE AER Numai dr.                   /1:30                   /1:30                   /1:30
DOMINARE AER Numai stg.                   /1:30                   /1:30                   /1:30
DOMINARE AER Ambele picioare        /1:30        /1:30        /1:30
DOMINARE AER Coapsa dr.și stg.         /1:30         /1:30         /1:30
DOMINARE AER Numai cu capul         /1:30         /1:30         /1:30
DOMINARE AER Liber                    /1:30                    /1:30                    /1:30
DOMINARE SOL Stg. – dr. alternat                    /1:30                    /1:30                    /1:30
DOMINARE SOL Talpa interior                    /1:00                    /1:00                    /1:00
DOMINARE SOL Talpa exterior         /1:00         /1:00         /1:00
CONDUCERE Numai dr.      
CONDUCERE Numai stg,      
CONDUCERE Interior stg.și dr.      
CONDUCERE Exterior stg.și dr.      
CONDUCERE Liber      
PASA 10m sol Numai dr:       /10 Numai stg:      /10  
PASA 20m sol Numai dr:       /10 Numai stg:      /10  
PASA 30m sol Numai dr:       /10 Numai stg:      /10  
PASA 10m aer Numai dr:       /10 Numai stg:      /10  
PASA 20m aer Numai dr:       /10 Numai stg:      /10  
PASA 30m aer Numai dr:       /10 Numai stg:      /10  
ȘUT 15m sol dr. Numai dr:       /10 Numai stg:      /10  
ȘUT 15m sol stg. Numai dr:       /10 Numai stg:      /10  
ȘUT 15m aer dr. Numai dr:       /10 Numai stg:      /10
ȘUT 15m aer stg. Numai dr:       /10 Numai stg:      /10
ȘUT 25m sol dr. Numai dr:       /10 Numai stg:      /10
ȘUT 25m sol stg. Numai dr:       /10 Numai stg:      /10
ȘUT 25m aer dr. Numai dr:       /10 Numai stg:      /10
ȘUT 25m aer stg. Numai dr:       /10 Numai stg:      /10

 

NOTA:  Imaginile au fost realizate cu programul Tactics Manager, disponibil pe siteul coaches-ahead.ro

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.