Translație în 5 zone transversale

Translație în 5 zone transversale

Autor:MARIUS DULCA

Categorie : 16+

Număr de jucători: 16 jucători + 2 portari

     

Obiectivele exercițiului:

  1. Translația blocului funcțional defensiv

(Atac organizat contra Apărare organizată)

 

Organizare:

Jumătate de teren, de la o poartă către linia mediană (cca.40m), terenul este împărțit longitudinal în 5 zone (A,B,C,D si E) precum și o linie de mijloc orizontală. Zona median-centrală (C), are lățimea careului de 6 metri iar zonele  (A și E) sunt delimitate de linia de aut și linia de 16 m. Zonele (B și D) sunt între liniile celor 2 careuri.

 

Desfășurarea exercițiului

  • Se joaca 8v8 + 2 portari, cu 2 atingeri ale balonului
  • Echipa aflată în apărare se mișcă pe lățime în functie de fiecare noua poziție a mingii pasate de echipa adversă
  • Mingea este atacată însă numai în jumătatea propie de teren, acționându-se într-un bloc defensiv compact în apărare
  • Cât timp mingea se află în jumătatea adversă, jucătorii doar efectuează translația inactivă în permanent coaching din partea antrenorului.
  • Aparatorii trebuie să acopere doar doua zone alăturate zonei unde se afla mingea in atac !

Exemplu: Mingea e în Zona D – toți jucătorii echipei aflata în apărare trebuie să se regăsească în zonele C,D si E!

Exrmplu : Mingea e în Zona A – toți jucătorii echipei aflata în apărare trebuie să ocupe zonele A,B si C!

Variante:

Joc fără limită de atingeri, însă după recuperarea mingii prima pasă este la propiul portar de unde se joacă mai departe împotriva unei echipe organizate

Puncte cheie:

  • Echipa aflata în apărare formează un bloc funcțional solid, cu distanțe mici între jucători
  • Coaching permanent între jucători
  • Agresivitate în recuperarea mingii
  • Crearea unei densități în zona centrală
  • În atac, jucătorii se posteaza larg când construiesc acțiunea

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.