F.R.F. – S.F.A.
HANCĂŞ ALIN-referent zonal
SUBIECŢII CERCETĂRII PRELIMINARE
Subiecţi seniori 18 – 38 ani : 11 jucători
Subiecţi juniori 17 – 18 ani : 14 jucători
Subiecţi juniori 14 – 15 ani : 12 jucători
APARATURA UTILIZATĂ PENTRU ÎNREGISTRAREA CONCENTRAŢIEI LACTATULUI SANGUIN
aparat :LACTATE PRO
BLOOD LACTATE TEST METER
REZULTATELE CERCETĂRII : MEDII GENERALE
REZULTATELE CERCETĂRII (medii aritmetice)
Postul în echipă
Portar : 1,9 mmol/l
Fundași laterali : 12,9 mmol/l
Fundași centrali : 11,2 mmol/l
Mijlocași : 12,7 mmol/l
Atacanţi : 8,6 mmol/l
Premisele cercetării
Jocul de fotbal, sport mixt din punctul de vedere al participării sistemelor energetice la susţinerea efortului, implică în mod normal antrenarea tuturor zonelor de efort: zona anaerob alacatacid, zona anaerob lactacid, zona consumului maxim de oxigen, zona pragului anaerob, zona aerobă de efort și bineînţeles zona compensării aerobe, al cărei scop este refacerea organismului după efort.
Lactacidemia medie specifică jocului de fotbal este cuprinsă între valorile de 8 – 12 mmol/l.
O valoare a concentraţiei lactatului sanguin mai mare de 6 mmol/l, infuenţează capacitatea de efort.
Controverse între specialiştii domeniului privind antrenarea zonei anaerob lactacide de sine stătător în jocul de fotbal. O parte a antrenorilor, consideră că antrenarea zonei lactat nu necesită o pregătire specială, ci este suficientă pregătirea specifică pentru a realiza acumulările necesare acestei zone.