Cartea conduce antrenorul pe o linie metodică capabilă nu numai să îmbunătățească abilitățile tehnice, calitățile fizice și rafinamentul competențelor tactice și cognitive a jucătorilor, dar și de a face jucătorii să contextualizeze în jocul oficial abilitățile tehnice și atletice dezvoltate în antrenamente.

Îmbunătățirea abilităților tehnice, antrenamentul calităților fizice, rafinamentul competențelor tactice sânt aspecte care, la nivel individual, antrenorii și preparatorii centrelor de copii și juniori au sarcina de a le dezvolta în activitatea lor.

Însă pentru a forma jucători care să gândească, să creeze un dialog între ei și să rezolve colectiv situațiile apărute în joc, trebuie creat un ambient propice acestor necesități.

Pentru a reuși să îmbunătățești forta, coordonarea, rezistența, viteza, să perfecționezi competențele tehnice și deci organizarea jocului, este important să știi dozezi în manieră eficientă diferitele abordări didactice, în modul în care, atât un singur exercițiu cât și următoarele din ședința respectivă, și mai apoi din ciclul săptămânal să aibă efect pozitiv asupra aspectelor de mai sus.

De-a lungul cărții, corelate cu un DVD complet, autorii explică metode și propuneri practice făcute să dezvolte didactica și procesul de învățare într-un mod interesant și eficace.