Tablă Magnetică Flexibilă (46×25 cm deschisă, 23×25 cm închisă)
138.00lei
Tablă magnetic flexibilă, pe care se poate scrie și șterge. Are carioca marcator și piese numerotate. Posedă husă din piele sintetică, foarte comod de transportat.
Dimensiunea terenului extinsă: 46×25 cm.
Dimensiunea ca și “carte” , închisă: 23×25 cm.
Lejera și ușoară, poate fi purtată permanent cu tine: la antrenamente, jocuri sau ședințe.
Produse similare
-
Periodizarea atletică – De la mișcare la actul motoriu finalizat de Francesco Carchedi (Italiană – Carte DVD)
Două mișcări egale pot utiliza aceiași mușchi dar nu același neuron; invers, mișcări diferite care produc aceiași acțiune activează același neuron. Scopul acestei cărți este acela de a da o viziune alternativă antrenamentului, nemaiantrenând un singur mușchi sau lanțurile cinetice, ci actul motoriu finalizat sau acțiunea: finalul mișcării.
În materialul pe care vi-l propun nu mai prevăd mișcările nespecifice, cum ar fi turele de teren sau alergările intermitente bazate pe simple curse liniare sau schimbări de direcție, ci antrenamentul, și ca atare adaptarea, vine direct din acțiunea motorie și din sistemele funcționale implicate în modelul prestativ.
Soluția acestei probleme vine din crearea de către autor a unei metode de lucru – Intermitența Tactică – în care jucătorii nu antrenează simplu alergarea, ci abilitatea de a se mișca în spațiu-timp, utilizând musculatura sau mai bine, punând în aplicare programele motorii cu adevărat implicate în modelul prestativ fotbalistic.
-
GLI ALLENAMENTI DEL BARCELONA FC
Athanasios Terzis
Carte în culori (18 x 24cm – 242 pagini)
PREȚ: 172 RON
Soccer Tutor
Cartea analizează 34 de contexte tactice (crearea spațiului în propria treime de teren, schimbarea pozițiilor în construcția jocului, transmiterea și recepția pasei între liniile adversarului, crearea superiorității numerice în zonele laterale, menținerea echilibrului defensiv, forțarea jocului adversarului prin pressing înalt, ultraofensiv, apărarea zonei descoperite împotriva schimbărilior direcției de joc, etc.) și pentru fiecare din acestea sânt expuse exerciții și sânt evidențiate principii didactice pentru antrenarea fiecărei faze și a jocului pozițional al lui FC Barcelona.
-
Jocuri pe teren redus de Barra și Rossetti (Italiană)
În fotbalul actual, pentru a rezolva diversele contexte tactice apărute, trebuie ca jucătorul să se coordoneze cu coechipierii și să facă alegeri de joc în timpi și spații restrânse. În acest mediu, abilitățile tehnice, capacitățile coordinative și condiționale sânt permanent solicitate și stau la baza prestației jucătorului. Utilizarea cărții “Jocuri pe teren redus” semnifică concentrarea atenției pe îmbunătățirea competențelor tehnico-tactice a jucătorilor și pe calitățile atletice cele mai importante pentru fotbalul modern, optimizând procesul didactic și timpii de lucru.
În trecut, antrenamentul pentru dezvoltarea capacității condiționale, a rezistenței în particular, se făcea prin intermediul exercițiilor fără minge (a secco).
Fotbalul modern preferă în schimb metode de antrenament mai eficace și utilizează exerciții care influențează atât sub aspect tehnico-tactic, cât și condițional.
Autorii, prin intermediul GPS-ului, au monitorizat exercițiile “a secco” cu aceiași parametri cu care au monitorizat jocurile pe teren redus și o partidă amicală.
Rezultatele sunt în această carte, care propune peste 50 de exerciții împărțite în funcție de obiective specifice și de numărul de jucători implicați.
-
Modulul 4-3-2-1 de Michele Tossani (Italiană)
Cartea conține scheme, principii, soluții și exerciții tehnico-tactice indispensabile pentru punerea în aplicare a unuia din cele mai moderne module de joc: 4-3-2-1!
O analiză aprofundată a numeroaselor contramăsuri tactice utilizabile în confruntările cu alte sisteme de joc, exerciții individuale specifice posturilor și funcțiilor completând astfel o carte bogată în idei inovative.
Cartea este împărțită în 4 capitole:
CARACTERISTICI: punctele forte și punctele slabe ale modulului, particularitățile posturilor
FAZA OFENSIVĂ: numeroase trasee (scheme), ilustrate adecvat, care evidențiază dezvoltările sistemului 4-3-2-1 și varietatea fluxurilor de joc care pot fi adoptate în relație cu modulul advers
FAZA DEFENSIVĂ: conține analiza mișcărilor colective și contramăsuri tactice
DIDACTICA: prezența exerciților care îmbunătățesc particularitățile fiecărui post și exerciții pentru compartimentePeste 360 de imagini însoțesc textul.