Descriere
|
|
|
180.00lei
In this book you will learn how to:
|
|
|
Publicația este compusă dintr-o carte și 2 DVD-uri. În primul DVD sunt evidențiați pașii prin intermediul cărora se însușesc diferitele gesturi care îmbogățesc patrimoniul tehnic al jucătorului.
Al doilea DVD este dedicat exercițiilor situaționale și exemplifică progresia exercițiilor ce antrenează jucătorul sub diferite forme (unu contra unu frontal, lateral, dorsal, din partea dreaptă, multiplu, etc.).
Este vorba de o sinteză care îmbogățește bagajul fiecărui jucător. Sânt suficiente 10 minute de încălzire și aplicarea constantă, antrenament după antrenament, pentru a obține în scurt timp rezultate importante.
O lucrare de absoluta calitate, potrivită atât pentru pentru cei care lucrează cu copiii, dar și pentru antrenorii care conduc prima echipă și vor să abordeze într-o manieră modernă antrenamentul gesturilor tehnice.
Cartea conține scheme, principii, soluții și exerciții tehnico-tactice indispensabile pentru punerea în aplicare a unuia din cele mai moderne module de joc: 4-3-2-1!
O analiză aprofundată a numeroaselor contramăsuri tactice utilizabile în confruntările cu alte sisteme de joc, exerciții individuale specifice posturilor și funcțiilor completând astfel o carte bogată în idei inovative.
Cartea este împărțită în 4 capitole:
CARACTERISTICI: punctele forte și punctele slabe ale modulului, particularitățile posturilor
FAZA OFENSIVĂ: numeroase trasee (scheme), ilustrate adecvat, care evidențiază dezvoltările sistemului 4-3-2-1 și varietatea fluxurilor de joc care pot fi adoptate în relație cu modulul advers
FAZA DEFENSIVĂ: conține analiza mișcărilor colective și contramăsuri tactice
DIDACTICA: prezența exerciților care îmbunătățesc particularitățile fiecărui post și exerciții pentru compartimente
Peste 360 de imagini însoțesc textul.
Cartea, însoțită de DVD, prezintă exerciții și metodologia de antrenament a schimbărilor de direcție specifice fiecărui post din echipă. Aceste gesturi particulare sânt repetate cu frecvență ridicată în partida oficială și include faze de lucrude tip concentric (accelerări) și excentric (frânări), executate cu viteze și unghiuri diferite.
Studiul efectuat cu Match Analysis și datele culese ne-au permis să stabilim un model prestativ pentru jucător, cu lucru specific inclusiv cu mingea. Opera lui Nervi și Piovani conține principii și metode pentru antrenarea, cu și fără minge, a schimbărilor de direcție pe baza modelului prestativ al fiecărui post.
Este o publicație extrem de utilă pentru că ne furnizează o serie de date necesare antrenamentului specific jucătorului de fotbal modern.
O serie de propuneri practice, create să satisfacă atracția naturală a copilului pentru joc și să exploreze noi deprinderi tehnice și scheme motorii specifice jocului.
Exercițiile sânt ilustrate de Fausto Garcea (Resp. S.C.Empoli) și Massimo Sacca’ (instructor S.C.Empoli).
În carte sunt expuse 30 de propuneri, între care exerciții și jocuri (de activare, control, duel), zilnic folosite de una din școlile cele mai apreciate în Italia, Centrul de Copii și Juniori Empoli FC, societate care a furnizat de-a lungul anilor, la nivel național și internațional, mulți jucători crescuți în spiritul ei.