Descriere
STOC EPUIZAT!
“Jurnalul Antrenorului” este unic, pentru ca el sintetizeaza toate aspectele necesare elaborarii programului de pregatire anual, cuprinzind:
1. fisele personale ale fiecarui jucator care compune lotul
2. fisele testelor fizice efectuate
3. fisele jocului oficial / etapa
4. analiza detaliata a jocului adversarului /etapa
5. randamentul propriilor jucatori / etapa
6. clasamentul tur-retur
7. pagini personalizate pentru antrenamente duble / zi
8. pagini personalizate pentru fiecare antrenament
“Jurnalul Antrenorului” nu este doar o aparitie meteorica in literatura sportiva. El devine practic de neinlocuit zi de zi, luna de luna, an de an, in desfasurarea unei activitati de calitate pentru antrenorul de fotbal.
STOC EPUIZAT!
Cartea conține scheme, principii, soluții și exerciții tehnico-tactice indispensabile pentru punerea în aplicare a unuia din cele mai moderne module de joc: 4-3-2-1!
O analiză aprofundată a numeroaselor contramăsuri tactice utilizabile în confruntările cu alte sisteme de joc, exerciții individuale specifice posturilor și funcțiilor completând astfel o carte bogată în idei inovative.
Cartea este împărțită în 4 capitole:
CARACTERISTICI: punctele forte și punctele slabe ale modulului, particularitățile posturilor
FAZA OFENSIVĂ: numeroase trasee (scheme), ilustrate adecvat, care evidențiază dezvoltările sistemului 4-3-2-1 și varietatea fluxurilor de joc care pot fi adoptate în relație cu modulul advers
FAZA DEFENSIVĂ: conține analiza mișcărilor colective și contramăsuri tactice
DIDACTICA: prezența exerciților care îmbunătățesc particularitățile fiecărui post și exerciții pentru compartimente
Peste 360 de imagini însoțesc textul.
Două mișcări egale pot utiliza aceiași mușchi dar nu același neuron; invers, mișcări diferite care produc aceiași acțiune activează același neuron. Scopul acestei cărți este acela de a da o viziune alternativă antrenamentului, nemaiantrenând un singur mușchi sau lanțurile cinetice, ci actul motoriu finalizat sau acțiunea: finalul mișcării.
În materialul pe care vi-l propun nu mai prevăd mișcările nespecifice, cum ar fi turele de teren sau alergările intermitente bazate pe simple curse liniare sau schimbări de direcție, ci antrenamentul, și ca atare adaptarea, vine direct din acțiunea motorie și din sistemele funcționale implicate în modelul prestativ.
Soluția acestei probleme vine din crearea de către autor a unei metode de lucru – Intermitența Tactică – în care jucătorii nu antrenează simplu alergarea, ci abilitatea de a se mișca în spațiu-timp, utilizând musculatura sau mai bine, punând în aplicare programele motorii cu adevărat implicate în modelul prestativ fotbalistic.
O serie de propuneri practice, create să satisfacă atracția naturală a copilului pentru joc și să exploreze noi deprinderi tehnice și scheme motorii specifice jocului.
Exercițiile sânt ilustrate de Fausto Garcea (Resp. S.C.Empoli) și Massimo Sacca’ (instructor S.C.Empoli).
În carte sunt expuse 30 de propuneri, între care exerciții și jocuri (de activare, control, duel), zilnic folosite de una din școlile cele mai apreciate în Italia, Centrul de Copii și Juniori Empoli FC, societate care a furnizat de-a lungul anilor, la nivel național și internațional, mulți jucători crescuți în spiritul ei.
Pep Guardiola nu e doar unul dintre antrenorii învingători din istoria fotbalului ci și un antrenor care a revoluționat fotbalul incrementând abilitățile și tehnica jucătorilor prin intermediul unei viziuni creative, moderne și, din prisma unor aspecte utopice, jocul însuși.
Laboratorul Guardiola este o călătorie prin ideile și strategia elevului preferat a marelui Johan Cruyff, de-a lungul experienței Bayern Munchen.
Ideea, principiile de joc și jucătorii vin astfel unite printr-un fir invizibil pe care autorul îl prezintă într-o maniera analitică și sistemică, printr-un proces spiralat care conduce cititorul de la simplu la complex prin descrierea cheilor Jocului de Poziționare în forma lui cea mai evoluată.