LECȚIE ANTRENAMENT FAZA DEFENSIVĂ – Daniel Sima – Licența PRO

Autor: DANIEL SIMA Antrenor Licența PRO – U Cluj – U 17 Lecție de antrenament pentru faza defensivă – U 17 A. ANGRENARE 30 min 4′ CAPTAREA ATENTIEI – „ATLETICO” ( „prinsea pe perechi, conteaza doar ultimele 10 sec.) 8′ SUVEICI – Defensiv : presiune, luarea pozitiei, tatonare, orientarea actiunii adversarului, actionare cand adv se…