Autor: MARIUS DULCA ZONA 1 – ZONA 2 CONSTRUCTIA DE LA PORTAR
Etichetă: Marius Dulca
august24august 24, 2022
ORGANIZARE OFENSIVĂ ÎN PERIODIZARE TACTICĂ (III)
Autor: MARIUS DULCA ORGANIZARE OFENSIVA PRINCIPIU : JOCUL IN PROFUNZIME PARTEA III MIJLOACE DE ANTRENAMENT JOCURI PE TEREN...
august16august 16, 2022
ORGANIZARE OFENSIVĂ ÎN PERIODIZARE TACTICĂ (II)
Autor: MARIUS DULCA ORGANIZARE OFENSIVA PRINCIPIU : JOCUL IN PROFUNZIME PARTEA II MIJLOACE DE ANTRENAMENT EXERCITII DE POSESIE...
august1august 13, 2024
ORGANIZARE OFENSIVĂ ÎN PERIODIZARE TACTICĂ (I)
Autor: MARIUS DULCA ORGANIZARE OFENSIVA PRINCIPIU : JOCUL IN PROFUNZIME MIJLOACE DE ANTRENAMENT RONDOS SMALL – MEDIUM...
aprilie6aprilie 7, 2021
Antrenament Organizare ofensiva – Grupa 2008 (U13)
Autor:MARIUS DULCA Categorie : grupa 2008 (U13) Antrenament Organizare ofensiva Zona 1 – Zona 2 – Zona 3 PRINCIPII...
martie5martie 5, 2021
Zone de posesie
Autor:MARIUS DULCA Categorie : 16+ Dozare: 3 x 8 min Pauza = 4 min Obiective: dezvoltarea orientarii in jocul de...
februarie2februarie 2, 2021
Traseu de forta si coordonare in cerc
Autor:MARIUS DULCA Categorie : 15+ Dozare: 3 serii x 8 exercitii (L:30” P:15 ” ) Pauza intre serii:2 min Obiective:...
decembrie31decembrie 31, 2020
Sesiune de antrenament – Construcția jocului prin zona centrală
Autor:MARIUS DULCA Categorie : 16+ Durata totală: (80 Minute) Lucru efectiv :58 min Pauza (hidratare-revenire) :18 Min Discutii (clarificari) :...
decembrie2decembrie 2, 2020
Translație în 5 zone transversale
Autor:MARIUS DULCA Categorie : 16+ Număr de jucători: 16 jucători + 2 portari Obiectivele exercițiului: Translația blocului...
noiembrie24noiembrie 24, 2020
Schimb de zone in posesie
Autor:MARIUS DULCA Categorie : 16+ Număr de jucători: 15 Obiectivele exercițiului: antrenarea pressingului median 2.translație în posesie...