Acest exercițiu se găsește în cartea ANTRENAREA FAZELOR DE JOC, făcând parte din capitolul:
Invadarea și ocuparea treimii adverse de teren
Limitarea construcției de la bază a adversarului prin presingul ultra-ofensiv
Posesie pozițională pe sectoare
de Andrea Casani
Un teren de 25/25m este împărțit în patru careuri numerotate.
Echipa în posesie, cu ajutorul unui Jolly, trebuie să mențină mingea dislocându-și jucătorii într-o manieră ordonată și respectând o anumită direcție de joc.
Antrenorul strigă numărul unui careu. Imediat, echipa în defensivă declanșează presiune accentuată asupra adversarilor din acel careu cu scopul de a recupera mingea și a obține 1 punct.
În schimb, echipa în posesia mingii trebuie să realizeze minim 3 pase în acel careu înainte de a o transfera în alt sector, obținând astfel 1 punct.
După un timp prestabilit rolurile se inversează.
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.