Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING
Azi continuam sa va oferim un al-2-lea circuit tehnic efectuat de Pep Guardiola pe vremea cind era la cirma lui FC Barcelona. Un pic mai complicat decit primul, dar care arata cum au ajuns o echipa invincibila. Pe parcursul jocului, pentru a mentine posesia, jucatorii creeaza densitate in jurul mingii, schimbindu-si mereu pozitia in teren. Mingea fiind mereu in alta zona, toti jucatorii participa la tikki-taka.
Acest circuit a fost precedat de incalzirea si circuitul tehnic descrise anterior pe siteul nostru (vezi Circuit tehnic 1 – F.C Barcelona)
Virsta jucatorilor: 16 ani – jucatori profesionisti
MATERIALE
– 3 conuri
– 6 jucatori
– 2 mingi
DESCRIERE
– B si C se pozitioneaza cum arata figura, in timp ce A (impreuna cu alti colegi) sint pozitionati la conul de start
– A este in posesia mingii, ii paseaza lui B (1) si alearga urmarind pasa (2)
– B returneaza dintr-o atingere catre A (3) apoi se intoarce si ocoleste conul
– A primeste de la B si o retransmite pe directia de alergare a lui B dupa ce acesta a ocolit conul ( 4)
– B preia si ii paseaza mingea lui C (5)
– C returneaza pasa catre B (6), apoi se intoarce si alearga ocolind conul (7)
– B reprimeste si ii transmite din nou pe pozitia viitoare lui C ( 7) care, deasemenea, alearga spre A (7) la punctul de start
– C primeste mingea, conduce citiva metri, paseaza la urmatorul jucator A (8) inainte de a se aseza la coada sirului in punctul de start
– Se executa de trei ori spre partea dreapta, apoi se schimba sensul inspre stinga
– Jucatorii se rotesc, schimbindu-si pozitiile
SFATURI PENTRU ANTRENORI
– Calitatea si precizia pasei
– Calitatea miscarilor
– Se mentine nivel ridicat de intensitate
– Comunicare
– Se executa dintr-o atingere dupa ce circuitul a fost insusit