PREGĂTIRE FIZICĂ – Circuite integrate: antrenarea capacității neuromusculare

PREGĂTIRE FIZICĂ – Circuite integrate: antrenarea capacității neuromusculare

de Umberto Giacome                                  ...

Read More
PREGĂTIRE FIZICĂ – Dueluri fizice: antrenarea abilităților neuromusculare

PREGĂTIRE FIZICĂ – Dueluri fizice: antrenarea abilităților neuromusculare

de Umberto Giacome                                  ...

Read More
PREGĂTIRE FIZICĂ – Microsituații cu schimbarea fazelor de joc: antrenarea în intensitate mare

PREGĂTIRE FIZICĂ – Microsituații cu schimbarea fazelor de joc: antrenarea în intensitate mare

de Umberto Giacome                                  ...

Read More
PREFINALIZAREA: EXERCIȚII ȘI PRINCIPII PENTRU EXPLOATAREA DEVIERILOR (UN-DOI PENTRU AL-3-LEA JUCĂTOR)

PREFINALIZAREA: EXERCIȚII ȘI PRINCIPII PENTRU EXPLOATAREA DEVIERILOR (UN-DOI PENTRU AL-3-LEA JUCĂTOR)

        Lecțiile Alenatore.net   Autor: MARCO CECCOMORI Cum, când și de ce atacăm prin devieri?   Definiția...

Read More
INIȚIEREA ATACULUI  POZIȚIONAL – sistem 1-4-3-3

INIȚIEREA ATACULUI  POZIȚIONAL – sistem 1-4-3-3

Autor: MARIUS DULCA ZONA 1 – ZONA 2 CONSTRUCTIA DE LA PORTAR

Read More
ATACAREA PROFUNZIMII: PRINCIPII ȘI EXERCIȚII

ATACAREA PROFUNZIMII: PRINCIPII ȘI EXERCIȚII

        Lecțiile Alenatore.net   Autor: MARCO CECCOMORI O alegere determinantă pentru înscrierea golului câștigător: atacul în profunzime...

Read More
MODELUL DE JOC: CONSTRUIREA UNEI IDENTITĂȚI TACTICE / 1

MODELUL DE JOC: CONSTRUIREA UNEI IDENTITĂȚI TACTICE / 1

        Lecțiile Alenatore.net   Autor: Vitor Marreco de Gouveia Principiile și precauțile de care trebuie să țină seama...

Read More
PREFINALIZAREA – SCHEMATIZARE TACTICĂ ȘI PRINCIPII DE JOC

PREFINALIZAREA – SCHEMATIZARE TACTICĂ ȘI PRINCIPII DE JOC

        Lecțiile Alenatore.net   Autor: MARCO CECCOMORI Situații și soluții pentru crearea condițiilor de a marca gol...

Read More