Lecțiile Alenatore.net Autor: Marco Ceccomori Cum antrenăm posesia mingii sau capacitatea de a conduce jocul...
Etichetă: echipe
EXERCIȚIU PENTRU MENȚINEREA POSESIEI: 6 V 4 POZIȚIONAL DUPĂ O SECVENȚĂ DE PASE
Lectiile Allenatore.net ...
EXERCIȚIU DE POSESIE A MINGII: 6v4 LA 4 PORTIȚE
Lecțiile Alenatore.net – New soccer drills ...
Antrenament Organizare ofensiva – Grupa 2008 (U13)
Autor:MARIUS DULCA Categorie : grupa 2008 (U13) Antrenament Organizare ofensiva Zona 1 – Zona 2 – Zona 3 PRINCIPII...
Zone de posesie
Autor:MARIUS DULCA Categorie : 16+ Dozare: 3 x 8 min Pauza = 4 min Obiective: dezvoltarea orientarii in jocul de...
Traseu de forta si coordonare in cerc
Autor:MARIUS DULCA Categorie : 15+ Dozare: 3 serii x 8 exercitii (L:30” P:15 ” ) Pauza intre serii:2 min Obiective:...
Sesiune de antrenament – Construcția jocului prin zona centrală
Autor:MARIUS DULCA Categorie : 16+ Durata totală: (80 Minute) Lucru efectiv :58 min Pauza (hidratare-revenire) :18 Min Discutii (clarificari) :...
Translație în 5 zone transversale
Autor:MARIUS DULCA Categorie : 16+ Număr de jucători: 16 jucători + 2 portari Obiectivele exercițiului: Translația blocului...
Schimb de zone in posesie
Autor:MARIUS DULCA Categorie : 16+ Număr de jucători: 15 Obiectivele exercițiului: antrenarea pressingului median 2.translație în posesie...