de ROBERTO BONACINI Lecțiile Allenatore.net Principii și soluții pentru a da profunzime manevrelor…
Lecțiile Allenatore.net Acest exercițiu poate fi efectuat ca și activare tehnică, dar și…
UNIVERSITATEA CRAIOVA 2 Liga a III-a, din perioada 07.11.2015 – 13.11.2015 Luni 09.11.2015 – 20…
Obiectivele exercitiului: Antrenarea tranzitiei Imbunatarirea finalizarii din zona centrala [ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”3″ ] Organizarea exercitiului: In terenul demitat in latime de linia suprafetei de pedeapsa si avand ca lungime dublul aceleasi suprafete de pedeapsa ,se joaca 4v4 (Albastru v Rosu) avand 4 jucatori de sustinere a posesiei (Galben) plasati pe laturi. Dozare :6 reprize x 5 min, cu schimbarea jucatorilor-sprijin , Pauză: 2 min…
CUM ATACĂM DEFENSIVELE CARE SE APĂRĂ ÎN ZONĂ SAU OM LA OM, UTILIZÂND UNUL, DOI SAU TREI ATACANȚI (1)
Massimo Lucchesi Lecțiile alenatore.net Principii de bază în faza ofensivă și soluții…
Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Imbunatatirea organizarii jocului, intensitatii si agresivitatii prin exercitii de…
Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Imbunatatirea organizarii jocului, intensitatii si agresivitatii prin exercitii de…
Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Imbunatatirea organizarii jocului, intensitatii si agresivitatii prin exercitii de…
Suprafata: 2 x suprafata de pedeapsa Nr. jucatori: 5 + P Materiale: conuri,…
– 2 echipe de 6 jucatori + portari – antrenorii centreaza alternativ, la…
– jucatorii se vor deplasa sincronizat (timming) – atentie la calitatea centrarii –…
Exercitiile Professional Football and Soccer Coaching Acest exercitiu solicita jucatorii sa lucreze la intensitate…