Exemplu de ciclu saptaminal in perioada pregatitoare 2 LUNI – complex de exercitii de dezvoltare generala 10min – exercitii de...
Etichetă: indeminare tehnica
ianuarie30mai 30, 2020
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 9 – 10 ani (7)
Centralizator cu mijloacele standard pentru factorul fizic 10 ani VITEZA: – V 4 – V 6 – 6 x 30m in 4/4...
ianuarie23mai 30, 2020
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 9 – 10 ani (6)
Exemple de proiecte de antrenament pentru copii de 9 ani Perioada pregatitoare 2 Activitati programate: – complex de exercitii la...
noiembrie20mai 30, 2020
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 10 ani (2)
B. PREGATIREA TEHNICA Indeminare tehnica – variante diverse de mentinere a mingii in aer prin loviri succesive – exercitii de...
octombrie18mai 31, 2020
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 9 -10 ani (2)
PERIOADA PREGATITOARE 1 (August – Noiembrie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica...