Ciclul de aprofundare 13 – 14 ani (13)

F 20 – Circuit de forta in aer liber Tipul circuitului – intensiv Numarul statiilor – 4 Jucatori / statie – 4 Durata lucrului / statie – 1 minut Durata pauzelor – 30 sec Numarul de reluari ale circuitului – 4 Durata totala a lucrului – 16 minute Durata totala a pauzelor – 8 minute…