4v4 + 3 – Joc de posesie FC Barcelona

Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING 

Acesta este un alt joc folosit de prima echipa a lui FC Barcelona, care are ca obiectiv posesia balonului. Ideea este sa se mentina posesia printr-o circulatie in jurul suprafetei de joc.

Virsta grupului: 14 – seniori

DESCRIERE

– Suprafata este de 35 x 25m
– Doua echipe de 4 jucatori fiecare si trei jucatori neutri
– 1 minge

4-4-3-joc-de-posesie-fc-barcelona

REGULI

– Echipa (O) incepe in interiorul suprafetei de joc cu scopul de a intercepta mingea
– Cealalta echipa (X) incepe cu jucatorii pozitionati pe laturile terenului, ca in figura
– Jucatorii neutri sint aliniati pe linia mediana, ca in figura, cu unul dintre ei pozitionati in centru si celalti doi pe margini
– Ideea jocului este ca jucatorii din exterior sa paseze intre ei, sa tina posesia, cu ajutorul jucatorilor neutri
– Jucatorii de pe margini au voie sa se deplaseze de-a lungul liniilor laterale
– Jucatorul neutru din centru are voie sa se miste in interiorul cercului
– Jucatorii care incearca recuperarea mingii trebuie sa inchida culoarele de pas cit mai rapid

La Barcelona, Pep Guardiola folosea doua reprize de 10 minute, schimbind rolurile jucatorilor din centru.

PROGRESIA

– In fiecare repriza, ultimele trei minute, echipele care aveau posesia trebuiau sa efectueze 120 de pase

ANTRENORII URMARESC

– Rapiditatea paselor
– Traseele paselor
– Miscarea mingii
– Fundasii sa inchida culoarele
– Fundasii isi acorda sprijin