EXERCIȚIU PENTRU FINALIZARE ȘI TRANZIȚIE

                                                                                   Lecțiile Allenatore.net

Acest exercițiu este foarte util pentru antrenarea finalizării sub presiune și a reacției mentale la tranziții.

Exercițiul începe cu un jucător roșu poziționat în centru care face un schimb de pase cu jucătorul albastru aflat în fața sa. După cea de-a 3 a pasă, albastru controlează mingea orientat, ocolește jaloanele și șutează la poarta din fața sa. Imediat, jucătorul roșu care a pasat alergă pentru a-l împiedica pe albastru să șuteze la poartă.

Imediat după ce albastru șutează, unul din jucătorii roșu postați în lateral îi pasează coechipierului din centru care controlează mingea și încearcă să finalizeze într-una din cele două portițe (din partea opusă celei la care a șutat albastru).

Jucătorul albastru trebuie să se întoarcă imediat după ce a șutat la poartă și să împiedice adversarul să marcheze în una din cele două portițe (cele de jos în imagine).

Un exercițiu util pntru îmbunătățirea șutului la poartă, a duelului 1 vs 1, tranzițiilor și d.p.d.v. fizic, a sprinturilor repetate de mare intensitate.