Autor: MARIUS DULCA
ORGANIZARE OFENSIVA
PRINCIPIU : JOCUL IN PROFUNZIME
MIJLOACE DE ANTRENAMENT
RONDOS
SMALL – MEDIUM – LARGE
EXERCITII DE POSESIE
SMALL – MEDIUM – LARGE
JOCURI PE TEREN REDUS
SMALL – MEDIUM – LARGE
ORGANIZARE OFENSIVA
PRINCIPIU : JOCUL IN PROFUNZIME
PARTEA I
MIJLOACE DE ANTRENAMENT
RONDOS
SMALL
Rondos 1v1+3
Principii : Jocul in profunzime – Crearea triunghiurilor si romburilor – Crearea liniilor de pasa
Desfasurare: Se joaca 1v1 plus 3 Jokeri intr-o suprafata de teren impartita in 2 zone.Jucatorul in posesia mingii joaca impreuna cu Jokerii pozitionati in profunzime ,adancime si in centru , incercand prin superioritatea numerica dintr- o zona sa creeze linii de pasa .Dupa un target de 5 pase consecutive ,se schimba zona printr-o pasa in profunzime .Daca se greseste sau se recupereaza mingea ,se continua exercitiul cu celalalt jucator in posesie.Se joaca cu limita de 2 atingeri ,doar Jokerul din centru jucand intotdeauna direct.
Coaching : Deschide unghiul – Joaca repede – Joaca ce vezi – Joaca in profunzime
Progresie : Jokerul din centru ocupa in posesie ,o pozitie pe una din laturile laterale ale zonei de posesie
Teren: 8x16m
Nr jucatori: 5
Durata: 1-3 min
MEDIUM
Rondos 4v4+3
Principii :
Jocul in profunzime – Crearea triunghiurilor si romburilor – Crearea liniilor de pasa – Jocul intre linii
Desfasurare: Se joaca 4v4 plus 3 Jokeri pozitionati in profunzime ,adancime si centrul suprafetei de joc.Echipa in posesie incearca ,profitand de superioritatea numerica intr-o jumatate de teren (2v2+2) sa creeze si sa mentina ,cu target de pase,mingea in posesie (Jokerii din extremitati,nu pot fi atacati).Dupa realizarea targetului de pase se incearca jocul in profunzime ,jucandu-se cu Jokerul plasat in cealalta jumatate a suprafetei de joc,iar pasa poate fi data doar de jucatorii echipei aflate in posesie ,nu de Jokeri..Dupa recuperarea mingii sau greseala,se continua exercitiul cu cealalta echipa in posesie.
Coaching : Deschide unghiul – Joaca repede – Joaca ce vezi – Joaca intre linii – Pune presiune
Progresie : Echipa in defensiva mai poate trimite 1 jucator in zona de recuperare a mingii si se joaca 2v3+2
Teren: 20x30m
Nr jucatori: 11
Durata: 3-6 min
LARGE
Rondos 6v6+3
Principii :
Jocul in profunzime – Crearea triunghiurilor si romburilor – Crearea liniilor de pasa – Jocul intre linii – Presiune – Contrapresing
Desfasurare: Se joaca in 2 echipa 6v6 plus 3 Jokeri pozitionati in profunzime ,adancime si centrul suprafetei de joc. Echipa in posesie incearca ,profitand de superioritatea numerica intr-o jumatate de teren (3v3+2) sa creeze si sa mentina ,cu target de pase,mingea in posesie (Jokerii din extremitati,nu pot fi atacati) .Dupa realizarea targetului de pase se incearca jocul in profunzime ,jucandu-se cu Jokerul plasat in cealalta jumatate a suprafetei de joc,iar pasa poate fi data doar de jucatorii echipei aflate in posesie ,nu de Jokeri , dupa care se poate pasa in una dintre miniportile din zona de joc. Dupa recuperarea mingii se joaca imediat o pasa in miniportile din zona de joc ,doar dupa reusita ,schimbandu-se echipa in posesie
Coaching : Deschide unghiul – Joaca repede – Joaca ce vezi – Joaca in profunzime – Pune presiune
Progresie : Dupa pierderea mingii se joaca un contrapresing al echipei care a pierdut mingea plus cei 2 Jokeri din zona de joc
Teren: 30x35m
Nr jucatori: 15
Durata: 3-6 min
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.