Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING
Exercitiu pentru viteza, decizie rapida, duel 1v1. Acest joc tinteste doua obiective pentru jucatori – primul, sa cistige mingea, al -2-lea, sa o mentina in posesie pina inscrie. Este o situatie reala a relatiei 1v1, in care un jucator se lupta cu adversarul sau, incercind sa marcheze. Mai multe porti asigura mai multe oportunitati, dar in acelasi timp inseamna ca juctorii trebuie sa gindeasca si sa actioneze rapid, cu atit mai mult cu cit nu au voie sa suteze la portite.
Virsta jucatorilor: 8 – 14 ani
MATERIALE
– Suprafata este de 20/20m
– Jucatorii sint impartiti pe perechi
– 3 portite de 1m, facute din conuri
– Multe mingi la dispozitie pentru a da cursivitate jocului
DESCRIERE
– Antrenorul se pozitioneaza in afara suprafetei de joc, intre cei doi jucatori
– Antrenorul trimite mingea si da semnalul celor doi jucatori pentru a intra in suprafata
– Jucatorii se lupta pentru cistigarea mingii
– Jucatorul care intra in posesie isi dribleaza adversarul si incearca sa inscrie intrind cu mingea la picior printr-o portita
– Se acorda punct pentru jucatorul care conduce mingea printr-o portita
– Se pierde un punct de fiecare data cind se pierde posesia in duel
Se lucreaza pe mai multe suprafete identice, in functie de numarul jucatorilor aflati la dispozitie, pentru a se lucra cu intensitate.
PROGRESIA
– Fixati un timp-limita pentru a se finaliza (10-15s)