EVALUAREA
Evaluarea sumativa se va efectua in fiecare an de pregatire si competitional, in prima decada a lunii iunie, prin instrumentarea cu un sistem de probe de control si aprecieri cuprinse in fisele individuale.
- Probe care vizeaza capacitatile fizice:
- Alergarea de viteza – 50m
- Naveta – 5 x 7,5m
- Legarea de sarituri in lungime de pe loc (5 sarituri)
- Alergarea de rezistenta (1000m)
- Aruncarea mingii umplute de 2kg (inainte si in spate)
- Flotari cu desprinderea palmelor de pe sol
- Sarituri la coarda (60sec)
- Forta de lovire a mingii – km/h
- Aprecierea comportamentului performantial individual
Instrumentele de evaluare sint cuprinse in fisa individuala de apreciere. Datele obtinute (de la 1 la 10) se vor trece in centralizator la finele fiecarui an competitional.
- Atentie la structura, procedurile de aplicare si punctare aferente fiecarui indicator de apreciere.
Clubul __________________
Echipa / grupa _________________
Antrenor _____________________
Jucator __________________________
Data ____________________________
Locul _____________________________
Centralizator
cuprinzind rezultatele inregistrate in probele de control fizice
| NR. | PROBA | REZULTAT | PUNCTE |
| 1. | Alergare de viteza – 50m | ||
| 2. | Naveta – 5 x 7,5m | ||
| 3. | Legare de sarituri in lungime de pe loc | ||
| 4. | Alergare de rezistenta – 1000m | ||
| 5. | Aruncarea mingii umplute de 2kg | ||
| 6. | Flotari cu desprinderea palmelor de sol | ||
| 7. | Sarituri la coarda | ||
| 8. | Forta de lovire a mingii |
TOTAL: _______________
ION V. IONESCU MARIUS DEMIAN