Exercițiu dinamic de pase în triunghi

  Obiectivele exercitiului:   Antrenarea tehnicii colectiv Deschiderea unghiurilor de pasare Imbunatatirea tehnicii “dintr-o atingere”   [ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”3″ ] Organizarea exercitiului:   Se delimiteaza un triunghi echilateral cu latura de 15 m si se impart  cate 2 jucatori pe fiecare colt al triunghiului  plus 2 jucatori in centrul triunghiului. [/cmsmasters_text][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_image align=”center” link=”https://coaches-ahead.ro/wp-content/uploads/2017/10/Exercitiu.png” animation_delay=”0″]10124|https://coaches-ahead.ro/wp-content/uploads/2017/10/Exercitiu.png|full[/cmsmasters_image][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_text animation_delay=”0″] Durata : 25 min   Desfasurarea exercitiului:   Jucatorul A are mingea si da start exercitiului.A paseaza jucatorului B care dintr-o atingere retrimite inapoi lui A (in diagrama -pasele galbene) dupa care iese din triunghi in locul jucatorului A. Jucatorul A cu maxim 2 atingeri ale balonului, paseaza jucatorului C, care venit in intampinarea mingii de pe latura opusa punctului de pasa, retrimite jucatorului A (pase rosii) Jucatorul A, cu maxim 2 atingeri ale balonului, paseaza spre deapta in exterior la urmatorul punct, jucatorului D. Jucatorul A, dupa pasa, patrunde in interiorul triunghiului spre latura opusa punctului de pasa, devenind cel de-al doilea jucator din triunghi. Jucatorul D preia mingea si cu cel de-al doilea contact al balonului ii paseaza jucatorului C, realizand un un-doi dintr-o atingere (pasele galbene), jucatorul C parasind triunghiul. Jucatorul D paseaza cu maxim 2 atingeri ale balonului jucatorului A si reprimind paseaza mai departe in exteriorul triunghiului deplasandu-se apoi in interior…