Joc pentru exersarea suturilor de la distanta

 Exercitiile Professional Football and Soccer Coaching

Se cunoaste ca media golurilor inscrise de la distanta este mai mica decit cea a golurilor inscrise din interiorul suprafetei de pedeapsa. Totusi, imbunatatirea abilitatilor jucatorilor pentru a incerca acest procedeu tehnic trebuie sa fie o prioritate pentru orice antrenor. Jocul pe care vi-l prezentam mai jos, ajuta fotbalistii sa creeze si sa exploateze spatiile din treimea adversa pentru a suta de la distanta.

Joc pentru exersarea suturilor de la distanta

Descriere:

–        Suprafata: 60 / 45m

–        Doua echipe de 7 jucatori (A si B), inclusive portarii

–        Sint doi jucatori jolly care sustin atacul N1 si N2

–        2 porti normale

–        La 25m in fata fiecarei porti este o “linie de treipuncte”

–        1 minge

Reguli:

–        Jocul incepe printr-un 6 V 6, cu cei doi jolly sustind echipa care are posesia

–        Echipa care are mingea incearca sa inscrie gol

–        Daca echipa reuseste sa marcheze dupa ce trece de “linia de treipuncte” catre poarta adversa, echipei i se acorda 1p

–        Daca echipa reuseste sa marcheze in afara suprafetei portii, i se acorda 3p

–        Echipele trebuie sa construiasca prin pase si sa suteze de la distanta

–        Jolly joaca numai intre cele doua “linii de treipuncte”

–        Portarii repun mingea numai jucatorilor care se demarca in lateral, dupa “linia de treipuncte”

Progresia:

–        se paseaza din 3, 2, 1 atingeri

–        se joaca cu un singur jolly

–        se aplica regula jocului la ofsaid

 

Antrenorii urmaresc:

 

–        atacantii sa joace avansat, sa tina fundasii aproape de propria poarta

–        fundasii si mijlocasii trebuie sa inchida culoarele de pas

–        jucatorii care primesc mingea cu spatele la poarta in treimea adversa, trebuie sa “aseze” mingea la sut pentru jucatorii care vin din spate