1. Jucatorii executa pe rind 2. Alergare si saritura dus-intors peste un gardulet 3. Alergare pina la copeta si deplasare rapida, din pozitie joasa, cu pasi adaugati printre 3 jaloane 4. Revenire la urmatoarea copeta si saritura pe ambele picioare, peste 6 gardulete 5. De la copeta, sprint 10m in orice directie (stinga sau dreapta)…
Acest articol este disponibil doar pentru membrii premium. Pentru a vedea articolul complet, achiziționează: Abonament Premium
