Categorie : 16+ Numar de jucatori: 16 Obiectivele exercitiului:[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”3″ ]…
[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”3″ ] Intr-o suprafata ca in figura de mai sus…
Organizarea exercitiului Se marcheaza un teren de 25 x 20 m cu…
[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”3″ ] Organizarea exercitiului: Intr-o forma de diamant cu latura…
[ihc-hide-content ihc_mb_type="show" ihc_mb_who="2" ihc_mb_template="3" ]
Organizare
2 echipe de 6 jucatori Pentru fiecare echipa se delimiteaza un teren 40 x 10 m, acest teren impartindu-se la randul sau in 4 zone egale de cite 10 x 10 m.Exercitii in sala 3v4 pe 3v2 Obiective imbunatarirea pressingului si contrapressingului …
de Milena Bertolini Lecțiile Allenatore.net Exercițiu 4 Deplasări (mișcări) defensive împotriva…
ORGANIZAREA EXERCITIULUI: Se delimiteaza 3 Zone orizontale ca lungime ( linia de…
Obiectivele exercitiului: Antrenarea presingului ofensiv Tranzitia pozitiva imediata [ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”3″…
Obiectivele exercitiului: Antrenarea tranzitiilor Antrenarea pressingului [ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”3″ ] Organizarea…
Obiectivele exercitiului: Antrenarea tranzitiei Imbunatarirea finalizarii din zona centrala [ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”3″ ] Organizarea exercitiului: In terenul demitat in latime de linia suprafetei de pedeapsa si avand ca lungime dublul aceleasi suprafete de pedeapsa ,se joaca 4v4 (Albastru v Rosu) avand 4 jucatori de sustinere a posesiei (Galben) plasati pe laturi. Dozare :6 reprize x 5 min, cu schimbarea jucatorilor-sprijin , Pauză: 2 min…
Massimo Lucchesi – Lecțiile alenatore.net Nota trad: Cantera = Academia de copii și…