PERIOADA PREGATITOARE 2. (Decembrie – Martie) A.PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: 1 complex stabil de exercitii dinamice de dezvoltare...
Etichetă: Banca de gimnastică
aprilie3iunie 24, 2018
Ciclul de afirmare – 15-16 ani (19)
PERIOADA PREGATITOARE 2. (Decembrie – Martie) PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: 1 complex stabil de exercitii dinamice de...
aprilie1mai 23, 2020
Antrenarea solutiilor ofensive prin partide sub presiune (2)
Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Imbunatatirea organizarii jocului, intensitatii si agresivitatii prin exercitii de neurotactica
octombrie18mai 27, 2020
Ciclul de aprofundare 13 – 14 ani (12)
PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie-Martie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: – 1-2 complexe stabile de dezvoltare fizica (12-14 exercitii)...
februarie4mai 30, 2020
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 9 – 10 ani (8)
Exemplu de ciclu saptaminal in perioada pregatitoare 2 LUNI – complex de exercitii de dezvoltare generala 10min – exercitii de...
ianuarie23mai 30, 2020
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 9 – 10 ani (6)
Exemple de proiecte de antrenament pentru copii de 9 ani Perioada pregatitoare 2 Activitati programate: – complex de exercitii la...
ianuarie15mai 30, 2020
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 9 – 10 ani (5)
Centralizator cu mijloacele standard pentru factorul fizic 9 ani VITEZA: V 4 – 5 x 15m in 4/4 P =...
august15mai 31, 2020
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 8 ani (2)
Perioada pregatitoare 2 (Decembrie- Martie) A. MOTRICITATE GENERALA: 1 complex stabil de dezvoltare fizica (10-12 exercitii) (atit pentru antrenamentul in...