O SĂPTĂMÂNĂ PRACTICĂ CU ABSOLVENȚII CURSULUI CUMULAT (LICENTA A + B). ZIUA 1: IONUȚ LUȚU


În săptămâna 06-10 septembrie 2016, Școala Federală de Antrenori din cadrul Federației Române de Fotbal, prin directorul acesteia, dl. Dan Apolzan, a organizat săptâmâna de lecții practice pentru cursanții licențelor cumulate A+B.

Antrenorii au fost repartizați în patru grupe, trei dintre ele și-au susținut activitatea practică în Bucuresti, una la Ploiești. Conducerea și supravegherea acestora în săptămâna respectivă a fost făcută de către cei patru tutori desemnați de SFA, iar buna desfășurare a lecțiilor din punct de vedere al locației și materialelor necesare antrenamentelor, responsabililor de grupă.

Iată cum a arătat organigrama:

GRUPA 1: BUCUREȘTI
1. Dănciulescu Ionel
2. Munteanu Cătălin
3. Bratu Florin 4.
Burcă Ovidiu – responsabil grupă
5. Cernea Cornel
6. Bilașco Marius

GRUPA 2: PLOIEȘTI
1. Măldărașanu Marius – responsabil grupă
2. Coman Dănuț
3. Stere Mihai
4. Bătrînu Florin
5. Șoavă Costin
6. Năstase Valentin

GRUPA 3: BUCUREȘTI
1. Mazilu Ionuț – responsabil grupă
2. Farmache Răzvan
3. Mitu Dan
4. Mulțescu Cătălin
5. Negru Valentin

GRUPA 4: BUCUREȘTI
1. Luțu Ionuț – responsabil grupă
2. Rednic Daniel
3. Radu Sergiu – responsabil grupă
4. Todea Cristian
5. Solomon Adrian
6. Oprița Daniel

Cei patru tutori au fost:
Grupa 1 – București: Dan APOLZAN
Grupa 2 – Ploiești: Mihai IANOVSCHI
Grupa 3 – București: Ciprian URICAN
Grupa 4 – București: Gabriel MANU

Mihai Ianovschi a lucrat întreaga săptămână cu grupa sa la Ploiesti. Ceilalți trei tutori, care eram în Bucuresti, pentru o mai bună evaluare a cursanților, am supravegheat alternativ grupele din capitală.
Programul zilnic s-a derulat astfel:

Luni – Vineri dimineața de la 09.00 – 12.30 – două antrenamente cu grupe diferite, conduse de doi antrenori diferiți.
Luni – Vineri după-amiază de la ora 16.00 – 19.00, un antrenament condus de doi antrenori diferiți.

Lecția decurgea in modul următor:
Antrenorii care aveau de susținut lecția își prezentau tema în fața noastră pe flipchart, apoi o efectuau pe teren. După încheierea antrenamentului ne adunam cu toții și discutam pe marginea ei, feedback și concluzii. Începeau colegii, iar concluziile le tragea tuturorele.

În ceea ce mă privește, mi-am petrecut săptămâna practică astfel:

LUNI – 05 septembrie 2016

GRUPA 4:

Ora 07.45 09.30 17.30
Grupa 14 – 17 ani – IONUT LUTU 09 – 12 ani – SERGIU RADU Seniori – OPRIȚA DANIEL
Teren Mircea Eliade Mircea Eliade Juventus București

GRUPA 1:

Ora 08.00 – 09.30 16.00 17.30
Grupa Grupa 2004
FLORIN BRATU – A1
MARIUS BILȘCO – A2
U19 – Dinamo
OVIDIU BURCĂ – A1
IONEL DĂNCIULESCU – A2
U17 – Dinamo
CĂTĂLIN MUNTEANU – A1
CORNEL CERNEA – A2
Teren Academia FC Voluntari (str. Buzias) – U12 Baza Ion Țiriac Romprim Baza Ion Țiriac Roprim

MIERCURI – 07 septembrie 2016:

GRUPA 3:

Ora 09.30 – 10.00 12.00 – 12.30
Grupa JUNIORI (Echipa Sport Team)
MITU DAN
MAZILU IONUȚ
U19 – Dinamo
MITU DAN
FARMACHE RĂZVAN
Teren TEREN – AGRONOMIE TEREN – AGRONOMIE

GRUPA 1:

Ora 08.00 – 09.30 16.00 17.30
Grupa Grupa 2004
OVIDIU BURCĂ – A1
IONEL DĂNCIULESCU – A2
U19 – Dinamo
CORNEL CERNEA – A1
CATALIN MUNTEANU – A2
U17 – Dinamo
MARIUS BILAȘCO – A1
FLORIN BRATU – A2
Teren Academia FC Voluntari (str. Buzias) – U12 Baza Ion Țiriac Romprim Baza Ion Țiriac Roprim

VINERI – 09 septembrie 2016

GRUPA 3:

Ora 09.30 – 10.00 12.00 – 12.30
Grupa JUNIORI (Echipa Sport Team)
FARMACHE RĂZVAN
MITU DAN
SENIORI (Sportul Studențesc)
MAZILU IONUȚ
MULȚESCU CĂTĂLIN
Teren TEREN – AGRONOMIE TEREN – AGRONOMIE

Cam astea ar fi datele inițiale ale acestui curs practic. Personal, am fost extrem de satisfăcut de cum s-a desfășurat întreaga săptămână. În primul rând datorită calității lecților supervizate și implicit a nivelului de competență al antrenorilor evaluați. Apoi, și cred că cel mai important aspect, am descoperit în urma discuților individuale purtate cu fiecare dintre ei, dorința de a învăța noua
meserie, cea de antrenor, de a afla cât mai multe lucruri despre ea, de a se informa și documenta pentru a deveni pur si simplu mai buni. Foști fotbaliști care au făcut cinste fotbalului românesc, poate viitori antrenori de succes. Asta depinde doar de ei, de cum se vor pregăti și dezvolta în continuare. Premisele sânt optimiste.

Pe coaches-ahead.ro veți vedea imagini cu antrenamentele pe care le-am urmărit. Ca noutate, am încercat să filmez cât mai mult material pentru ca voi să puteți să înțelegeți cât mai bine procesul instructiv-educativ derulat.

Lecția lui Ionel Luțu

Exercițiu Minute
  • Alergare uniforma (in jurul terenului)
  • Gimnastica – Mobilitate (in cerc)
  • Forme de mers, alergare, skip
  • Tehnica de pasare – Circuite tehnice in patrat
  • Exercitiu de finalizare dupa opozitie – dueluri
  • Joc pe teren redus 7 V 7 + 2 J – se acorda 2p daca golul este marcat in urma unui duel 1V1; 2V1; etc
  • Dezobosire (2 ture de alergare in jurul terenului cu mingea la picior)
  • 6’
  • 8’
  • 6’
  • 20’
  • 20’
  • 12’
  • 3’

Exercițiu de finalizare după opoziție – dueluri

săptămână practică - Luțu
Copyright © 2016 Allenatore.net – All rights reserved

FAZA 0 – Pozitie initiala

săptămână practică - Luțu
Copyright © 2016 Allenatore.net – All rights reserved

FAZA 1 – Exercițiul începe cu jucatorul 7 galben conducând mingea, șutînd la poarta – 1 V 0

săptămână practică - Luțu
Copyright © 2016 Allenatore.net – All rights reserved

FAZA 2 – Dupa ce a sutat, 7 galben se intoarce si devine aparator. Jucatorul 7 bleu atacă poarta încercând sa-l dribleze pe jucatorul galben si sa suteze la poarta – 1 V 1

Copyright © 2016 Allenatore.net – All rights reserved

FAZA 3 – Jucatorul 7 galben, din fundaș devine atacant, făcând cuplu cu 2 roșu împotriva lui 7 albastru – 2 V 1

FAZA 4 – 2 roșu si 7 galben devin aparatori contra cuplului 2 albastru si 7 bleu – 2 V 2

Notă: exercițiul se reia cu ceilalti jucatori, pornind însa din partea opusa

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.