Exercitiu propus de Ivo Iaconi
– intr-un patrat cu latura de 25m se joaca un 6^6+6 externi care sustin echipa care are posesia (creind de fapt un 12^6)
– echipa in posesie trebuie sa alterneze pasa scurta cu cea lunga, exploatind in special jucatorii externi
– echipa care se apara cind recupereaza mingea trebuie sa faca rapid 3 pase consecutive pt. a mentine posesia
– “externii” daca au pierdut mingea pot intra imediat sa o recupereze
– se lucreaza in secvente de 2 min. dupa care se inverseaza echipele
