Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Această categorie poate fi vizualizată integral doar de membrii premium. Pentru a accesa în întregime articolele din această categorie, achiziționează Abonament Premium.

Exercițiu de tranziție rapidă și finalizare 4+4 v 4

Obiectivele exercitiului:   Antrenarea tranzitiei Imbunatarirea finalizarii din zona centrala [ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”3″ ] Organizarea exercitiului: In terenul demitat in latime de linia suprafetei de pedeapsa si avand ca lungime dublul aceleasi suprafete de pedeapsa ,se joaca 4v4 (Albastru v Rosu) avand 4 jucatori de sustinere a posesiei (Galben) plasati pe laturi. Dozare :6 reprize x 5 min, cu schimbarea jucatorilor-sprijin , Pauză: 2 min…

CURSUL DE FORMATORI – TUTORI F.R.F.

[cmsmasters_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsmasters_column…