Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING Iesirea pe centrare este una din cele mai grele…
Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual PERIOADA…
LECTIILE ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi O discutie fata in fata cu Cesare Prandelli…
PRIORITATI Optimizarea dezvoltarii fizice, stimularea tonicitatii si troficitatii musculare Formarea unui bagaj motric…
Pentru ameliorarea supletei si a mobilitatii, in special in articulatia coxofemurala si scapulohumerala,…
PLONJONUL Desprinderea portarului de la sol si proiectia sa intr-un zbor oarecare in…
In antrenarea rezistentei se recomanda eforturile in conditii aerobice, ce urmaresc urmaresc dezvoltarea…
O discutie initiata de colaboratorii nostri de la Soccer Coach Central from Drillboard…
I. OBIECTIVE PARTICULARE Asigurarea armoniei si proportionalitatii dezvoltarii fizice generale globale si segmentare.…
RESPINGEREA MINGII Respingerea mingii este un element tehnic realizat in principal cu mina,…
Exemplu de ciclu saptaminal in perioada pregatitoare 2 LUNI – complex de exercitii…
PRINDEREA MINGILOR JOASE Mingile sutate pe jos, pot fi prinse de catre portar…