EVALUAREA Evaluarea sumativa se va efectua in fiecare an de pregatire si competitional,…
Obiectiv: – Nr. jucatori: – intre 1 si 3 Materiale: – minge, con, copete pentru…
Relația antrenor – părinți: de unde până unde? O întrebare care naște multe…
14 ANI B. PREGATIRE TEHNICA: – indeminare tehnica – exercitii pentru controlul complex…
Autor: ANDRADE BICHESCU Problematica antrenamentului la copii şi juniori a născut, şi probabil…
Autor: ANDRADE BICHESCU Citind cu interes şi fiind întru totul de acord cu…
14 ani Viteza V 13 10 x 30m in 3/4 P = 30…
PERIOADA PREGATITOARE 3 (Aprilie – Iulie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica:…
– doua grupe de 5-6 jucatori se afla in cele doua careuri de…
F 20 – Circuit de forta in aer liber Tipul circuitului – intensiv…
PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie-Martie)
A. PREGATIRE FIZICA:
Motricitate generala si specifica:
- 1-2 complexe stabile…