PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie-Martie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: – 1-2 complexe stabile de dezvoltare fizica (12-14 exercitii)...
Etichetă: Haltera
septembrie5mai 27, 2020
Ciclul de aprofundare 13 – 14 ani (9)
13 ANI A. PREGATIREA FIZICA: Rezistenta R11 – 3 x 1000m / 5min10sec P = 4min R11 – 1 x...
aprilie10mai 28, 2020
Ciclul de consolidare 11-12 ani (9)
Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual 12 ANI PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie –...
aprilie5mai 28, 2020
Ciclul de consolidare 11-12 ani (8)
Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie – Martie) A. PREGATIRE...