Lecțiile Alenatore.net Autor: MICHELE TOSSANI …
(ITALIA)
1. Incalzire cu mingea si stretching, cum ar fi:
- 15m – mentinerea…
Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING Jucatorii lui Genoa CFC, sub conducerea antrenorului principal Gian…
– suprafata: 18/18m – nr.jucatori: 20-24 (tot lotul) – jucatorii cu mingea la…
– suprafata: 20/20m – intreg lotul impartit in cupluri de jucatori – fiecare…
– suprafata: 20/20m – jucatorii, pe perechi, paseaza respectind indicatiile antrenorului (cu latul,…
– jucatorii impartiti in grupe de 6 sau mai multi, dispusi ca in…