Lecțiile Alenatore.net Autor: MICHELE TOSSANI ...
Etichetă: incalzire cu mingea
septembrie30mai 27, 2020
Exemplu de program pentru dezvoltarea rapiditatii
(ITALIA) 1. Incalzire cu mingea si stretching, cum ar fi: – 15m – mentinerea mingii in aer – 15m –...
martie1mai 28, 2020
Incalzire tehnica – Genoa CFC
Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING Jucatorii lui Genoa CFC, sub conducerea antrenorului principal Gian Piero Gasperini, efectueaza o incalzire cu mingea...
octombrie19mai 31, 2020
Incalzire cu mingea (4)
– suprafata: 18/18m – nr.jucatori: 20-24 (tot lotul) – jucatorii cu mingea la picior efectueaza conducerea prin diferite procedee indicate...
octombrie8iunie 24, 2018
Incalzire cu mingea (3)
– suprafata: 20/20m – intreg lotul impartit in cupluri de jucatori – fiecare cuplu are o minge – jucatorii paseaza...
octombrie2mai 31, 2020
Incalzire cu mingea (2)
– suprafata: 20/20m – jucatorii, pe perechi, paseaza respectind indicatiile antrenorului (cu latul, cu exteriorul, etc.) – la fluierul antrenorului,...
septembrie20mai 31, 2020
Incalzire cu mingea
– jucatorii impartiti in grupe de 6 sau mai multi, dispusi ca in figura – suprafata cu diametru de 15-18m...