Acest exercitiu a constituit partea principala a unei sedinte de pregatire condusa de…
– suprafata: un careu 10/10m – 4 jucatori pozitionati pe marginile careului incearca…
– Suprafata: 35/15m – 4×4 jucatori – se joaca din doua atingeri, dar…
– Joc „linie – gol” – 5×5 jucatori – suprafata 40/30m – in…
Suprafata: un patrat cu latura de 12-15m Trei echipe de cite 3 jucatori…
Joc „poarta – linie” 5×5 (7×7) jucatori De pe linia portii pina la…
Joc „gol – linie” Joc cu doua atingeri Punctul este valabil cind un…
Exercitiu propus de Ivo Iaconi – suprafata : ½ teren – se joaca 9^9 –…