– doua grupe de 5-6 jucatori se afla in cele doua careuri de…
PRIORITATI
Dezvoltarea fizica armonioasa. Asigurarea tonicitatii si troficitatii grupelor musculare
Consolidarea…
CARACTERISTICILE PREGATIRII CARE REZULTA DIN SPECIFICUL VIRSTEI
La 13-14 ani, frecventa gestuala si viteza…
In antrenarea rezistentei se recomanda eforturile in conditii aerobice, ce urmaresc urmaresc dezvoltarea…
1. Starea de sanatate: perfecta 2. Dezvoltare fizica: – …
PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie – Martie) A. MOTRICITATE GENERALA: – 2 complexe stabile de…