PERIOADA PREGATITOARE 3. (Aprilie – Iulie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: -1 complex stabil de exercitii dinamice de...
iulie18iunie 24, 2018
Categorie: Copii și juniori
iulie8mai 19, 2020
Formă de turneu în antrenament (var.2)
Organizarea exercitiului: Suprafata: depinde de numarul de jucatori avuti la dispozitie, delimitand 2 terenuri de joc, fiecare teren avand 2...
mai16mai 20, 2020
POSESIA TACTICĂ
Autor: Massimo Lucchesi Unele dintre cele mai importante școli de fotbal la nivel mondial și european, utilizează cadrul de referință...
aprilie19mai 20, 2020
Joc de reacție în superioritate numerică cu finalizare
Autor: MARIUS DULCA Categorie : 14 + Nr. jucatori: 16 + 2 Portari Obiectivele exercitiului: 1.dezvoltarea vitezei de reactie intre...
aprilie11mai 20, 2020
O SĂPTĂMÂNĂ PRACTICĂ CU ABSOLVENȚII CURSULUI CUMULAT (LICENTA A + B). ZIUA 1: IONUȚ LUȚU
În săptămâna 06-10 septembrie 2016, Școala Federală de Antrenori din cadrul Federației Române de Fotbal, prin directorul acesteia, dl. Dan...
aprilie1mai 20, 2020
Exerctiu de posesie cu pasa in adancime si contrapressing
Categorie: 15 + Nr Jucatori: 14 Obiectivele exercitiului: 1.mentinerea pozitiva a posesiei printr-un joc vertical realizat prin pase in adancime...
martie6mai 20, 2020
Dezvoltarea traseelor ofensive cu ajutorul jocurilor sub presiune (2)
Autor: MASSIMO LUCCHESI Îmbunătățirea organizării jocului, intensității și agresivității cu ajutorul exercițiilor neurotactice În trecut, antrenarea fazei ofensive, în particular...
aprilie10mai 23, 2020
Exercitiu pentru posesie si schimbarea directiei de joc
Suprafata: 1/2 din teren despartit in doua parti Nr.jucatori: 7 (4 galben si 3 albastru) + P Materiale: mingi, tricouri...