de Milena Bertolini Lecțiile Allenatore.net Exercițiu 4 Deplasări (mișcări) defensive împotriva…
de Milena Bertolini Lecțiile Allenatore.net Câteva exerciții importante pentru defensiva cu…
PERIOADA PREGATITOARE 3. (Aprilie – Iulie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica:…
[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”2″ ihc_mb_template=”3″ ] B. PREGATIREA TEHNICA – exercitii pentru controlul complex…
14 ANI B. PREGATIRE TEHNICA: – indeminare tehnica – exercitii pentru controlul complex…
B. PREGATIRE TEHNICA
- indeminare tehnica, exercitii pentru controlul complex si variat al mingii
- …
CARACTERISTICILE PREGATIRII CARE REZULTA DIN SPECIFICUL VIRSTEI
Capacitatile coordinative trebuiesc antrenate atit izolat, cit…
B. PREGATIRE TEHNICA: – manevrabilitate, control variat si complex, conduceri diverse, schimbari de…
Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual B.…
PRIORITATI Optimizarea dezvoltarii fizice, stimularea tonicitatii si troficitatii musculare Formarea unui bagaj motric…
Perioada pregatitoare 3 (Aprilie – Iulie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica:…
Perioada pregatitoare 2 (Decembrie – Martie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica:…