Perioada pregatitoare 3 (Aprilie – Iulie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica (10-12 exercitii) – 1 complex stabil de exercitii din scoala alergarii – 1-2 jocuri dinamice, stafete, parcursuri, cu solicitari motrice diverse si complexe Dezvoltarea calitatilor motrice: Viteza V4 – 1 x/ saptamina V6 – 1…
Acest articol este disponibil doar pentru membrii premium. Pentru a vedea articolul complet, achiziționează: Abonament Premium
