PERIOADA PREGATITOARE 3. (Aprilie – Iulie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: -1 complex stabil de exercitii dinamice de...
Etichetă: pregatire tehnica
Ciclul de afirmare – 15-16 ani (18)
B. PREGATIREA TEHNICA – exercitii pentru controlul complex si variat al mingii – structuri tehnice specifice posturilor si zonelor de...
Ciclul de aprofundare 13 – 14 ani (17)
14 ANI B. PREGATIRE TEHNICA: – indeminare tehnica – exercitii pentru controlul complex si variat al mingii – actiuni tehnice...
Ciclul de aprofundare 13 – 14 ani (11)
B. PREGATIRE TEHNICA – indeminare tehnica, exercitii pentru controlul complex si variat al mingii – executii pentru toate elementele tehnice...
Ciclul de aprofundare 13 – 14 ani (6)
CARACTERISTICILE PREGATIRII CARE REZULTA DIN SPECIFICUL VIRSTEI Capacitatile coordinative trebuiesc antrenate atit izolat, cit si in interdependenta cu calitatile conditionale...
Ciclul de consolidare 11-12 ani (12)
B. PREGATIRE TEHNICA: – manevrabilitate, control variat si complex, conduceri diverse, schimbari de directie si ritm (lucru individual) – preocupare...
Ciclul de consolidare 11-12 ani (10)
Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual B. PREGATIRE TEHNICA: – indeminare tehnica (exercitii diverse...
Invatarea si perfectionarea abilitatilor individuale la copii si juniori (4)
LECTIILE ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Cit de importanta este pregatirea tehnica in mediul copiilor? Abilitatile cu care jucatorul reuseste sa...
Ciclul de consolidare 11-12 ani (4)
PRIORITATI Optimizarea dezvoltarii fizice, stimularea tonicitatii si troficitatii musculare Formarea unui bagaj motric multilateral Cresterea capacitatilor fizice generale, cu indici...
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 10 ani (4)
Perioada pregatitoare 3 (Aprilie – Iulie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica...