Ciclul de afirmare – 15-16 ani (23)

6. MODELUL JUCĂTORULUI LA VÂRSTA DE 16 ANI

1. Stare de sănătate perfectă

2. Dezvoltare fizică:

  • Dezvoltarea armonioasă a tuturor grupelor musculare
  • Segmente dezvoltate proportional
  • Tren inferior bine dezvoltat
  • Musculatura spatelui și a toracelui întărită
  • Musculature brațelor, centurii scapulare, abdominale, dezvoltate corespunzător
  • Mobilitate articulară și suplețe musculară

Conținut Restricționat

Ne pare rău dar numai utilizatorii cu conturi Premium pot accesa această postare. Dacă ai un cont Premium, te rugăm să te loghezi.

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.